Allemansrätten
Allemansrätten ger dig rätt att vandra, tälta, bada och plocka bär och svamp i naturen, så länge du tar hänsyn till markägare, djur och andra människor. Kortfattat: inte störa, inte förstöra.
- Tälta
- Du får tälta ett dygn på samma plats, inte nära bostadshus och inte på odlad mark. I naturreservat kan andra regler gälla – läs skyltarna vid entrén.
- Elda
- Använd iordningställda eldplatser eller stormkök. Elda aldrig direkt på berghällar, de spricker. Under torra perioder råder ofta eldningsförbud – kolla kommunens eller länsstyrelsens besked samma dag.
- Hundar
- Mellan 1 mars och 20 augusti ska hunden hållas under särskild uppsikt för att inte störa vilt med ungar. I praktiken betyder det koppel längs leden.
- Skräp
- Allt du tar med ut tar du med hem, även matrester och snus.
Svårighetsgrader
Varje etapp är graderad efter terräng och hur lätt den är att gå. Graderingen säger inget om längden – kolla antal kilometer och tid på etappens sida.
| Grad | Terräng | Skor |
|---|---|---|
| Lätt | Jämn mark, grusväg eller flack skogsstig. Små höjdskillnader. Passar barnfamiljer. | Promenadskor |
| Medel | Skogsstig med rötter och stenar, måttliga backar. | Vandringsskor med bra grepp |
| Svår | Brant hällmark, blockterräng, spänger eller sankmark som kräver balans och ork. | Kängor med stöd för vristen |
Packlista
Dagstur
- Vatten, minst 1,5 liter
- Matsäck och något att äta mellan måltiderna
- Regnjacka
- Sittunderlag
- Skavsårsplåster och första hjälpen
- Laddad mobil, gärna med nedladdad karta
- Fickkniv och tändstickor
- En påse för ditt skräp
Flera dagar
- Tält, tarp eller hängmatta
- Sovsäck för årstiden
- Liggunderlag
- Kök, bränsle och kastrull
- Vattenfilter eller reningstabletter
- Pannlampa och extra batterier
- Extra underställ och ullsockor
- Liten spade för toalettbesök
Vinter
- Termos med varm dryck
- Broddar till kängorna
- Varm jacka att ta på vid pauser
- Vindsäck eller nödfilt
- Extra vantar och mössa
- Underställ och strumpor i ull
Säkerhet
Vid olycka eller akut fara: ring 112.
- Berätta för någon vilken etapp du går och när du räknar med att vara framme.
- Kolla felrapporterna innan du går – där syns nedfallna träd, trasiga spänger och avstängningar.
- Ladda ner etappens GPX-fil eller karta till mobilen. Mobiltäckningen kan vara svag ute i skogen.
- Kolla kläder och hud efter fästingar när du kommer hem.
Resor och parkering
De flesta etapper börjar och slutar nära en busshållplats eller station, så du kan gå en etapp och åka tillbaka till bilen eller hem. Varje etappsida visar hur du tar dig dit.
- SL och Roslagsbanan
- Från Stockholm östra och Danderyds sjukhus når du etapperna i Danderyd, Täby, Vallentuna och Österåker.
- Längre norrut
- Buss 676 och anslutande bussar går till Norrtälje, Älmsta och Grisslehamn.
- Med bil
- Parkera vid målet och ta bussen till starten, så väntar bilen när du är klar. Parkeringar längs lederna